УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ | Здоровая спина | Растяжка от боли и напряжения

Чтобы записаться на тренировки напиши мне «хочу в клуб» в Почитать подробности про клуб можно тут⬇️ Этот комплекс упражнений поможет снять напряжение с поясницы после рабочего дня или долгой прогулки. А также поможет уменьшить боль в пояснице. А если делать этот комплекс упражнений регулярно, то спустя время вы вовсе забудете про боли в этой области🫶 ✅️ Другие мои соц сети с полезной информацией по питанию и тренировкам #безинвентаря *Instagram (Meta) - признана экстремистской организацией, запрещена на территории РФ