Пауэрлифтинг. Мост в жиме лежа. Зачем и как?

Аватар автора
Кирилл Баранов/ POWERLIFTING-GYM
В этом видео-уроке мы снова поговорим о жиме лежа, точнее о том, что ему предшествует - о принятии исходного устойчивого положения на скамье, так называемом "мосте".

0/0


0/0

0/0

0/0