КИТАЙСКАЯ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА

Для сохранения бодрости и подвижности нет ничего лучше китайской суставной гимнастики! Суставная гимнастика – это доступный практически каждому человеку комплекс физических упражнений, который отличается от других медленным и плавным темпом выполнения движений. Данная практика помогает развить и сохранить подвижность суставов, а также поддержать эластичность связок. ______________________________________________ 00:00 • Вступление 01:30 • Начало практики ______________________________________________ ? Благодарим за просмотр! ? Если вам понравилось видео, ставьте ??. ? Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. ? Вас ждет еще много интересного и полезного! ? Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях. ? Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала. ? Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы! ? С уважением, Центр ЗОЖ. ______________________________________________ Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых. ? Банковская карта - 5168 7554 3280 0023 ______________________________________________ ______________________________________________ ? РЕКОМЕНДУЕМ ? ✔️ СУСТАВЫ и ПОЗВОНОЧНИК ✔️ ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ ✔️ Здоровые и Подвижные Суставы ✔️ Самомассаж для Коленных Суставов ✔️ ЗДОРОВАЯ ШЕЯ за 5 минут ______________________________________________ #зож