Секс в браке: почему страсть угасает и как её вернуть? | Ольга Василенко Лекция 2026 | Мослекторий

В долгосрочных отношениях многие сталкиваются с угасанием страсти и сокращением интимной жизни. Это естественный процесс или тревожный сигнал? Как отличить норму от проблемы и можно ли вернуть былую близость? Сексолог Ольга Василенко даёт научно обоснованные и практические ответы. 00:00 — Почему страсть в браке со временем угасает? 01:53 — Когда лучше вступать в брак 04:35 — Зачем в браке нужно планировать секс 05:04 — Как возраст влияет на сексуальное желание 06:24 — Что такое сексуальный темперамент партнёров 08:47 — Лёгкое отношение к сексу как залог близости 11:05 — Как меняется качество секса со временем 12:22 — Почему секс в браке может стать лучше 15:35 — Как социальные нормы подавляют сексуальность 17:38 — Влияние отсутствия секса на здоровье 20:05 — Основные причины снижения либидо 24:11 — В какое время суток хочется секса 25:03 — Сколько времени должен длиться секс 29:48 — Как преодолеть стыд в сексуальной теме 33:42 — Как дети влияют на сексуальную жизнь 35:27 — Как восстановить близость после кризиса 37:12 — Роль новизны в долгих отношениях 37:39 — Эксперименты и мифы о сексуальной новизне 40:22 — Риск и адреналин как усилители возбуждения 41:45 — Нужно ли разнообразие всем парам 43:44 — Признаки реальных проблем в сексе 44:43 — Почему важно открыто говорить о сексе Наши ресурсы: