Как Похудеть На 20 Кг | Тренировка Для Похудения На Скакалке 20 Минут |Убрать Живот| Босс Скакалки

Это отчет за 31 и 32 день из цикла «Как похудеть на 20 кг к Новому Году». В видео моя тренировка со скакалкой на 20 минут. Надевай наушники, бери скакалку и давай тренироваться и худеть вместе. ---НЕМНОГО ПРЕДЫСТОРИИ--- К Новому Году я поставил себе цель похудеть примерно на 20 кг. Мой вес на начало 92,6 кг, к Новому Году я хочу цифру 73-75 кг. Это мой ориентир. И канал я завел, чтобы провести эксперимент над собой и зафиксировать этот путь от точки А к точке Б. Здесь будет записана моя история, это мой дневник похудения. Я посмотрю, какой путь пройду за это время и на Новый Год, похудев на 20 кг, объедаясь оливьехой, я хочу собой гордиться. Упор в тренировках буду делать на прыжки со скакалкой. Я убежден, что тренировки со скакалкой это лучшая кардио тренировка и лучший способ похудеть в домашних условиях. Тренировки в видео буду выкладывать полностью и ты сможешь тренироваться вместе со мной. Берем в руки скакалку, надеваем наушники с музыкой, включаем видео и фигачим вместе (15 минут на скакалке, 30, час, как пойдет). Если тебе интересен мой путь, как я его пройду, то добро пожаловать на борт!) Подписывайся, будем тренироваться и худеть вместе) Обнимаю) #худею