Женщины, срочно делайте ЭТО упражнение при недержании мочи! И вы забудете о проблеме

👨⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88 Всем привет! С вами Сергей Длин. Недержание мочи — это проблема, о которой многие женщины стесняются говорить, но с которой важно справиться вовремя. В сегодняшнем видео я покажу вам простые упражнения, которые помогут эффективно укрепить мышцы тазового дна и навсегда забыть о проблеме недержания мочи. Обязательно досмотрите это видео до конца, чтобы узнать, как правильно выполнять упражнения, каких ошибок стоит избегать и как быстро можно ожидать результат. На моём канале также есть видео, в которых я рассказываю о способах лечения и профилактики заболеваний позвоночника, упражнениях для коррекции осанки и лучших методах укрепления суставов в домашних условиях. А вы уже пробовали какие-нибудь упражнения для решения этой деликатной проблемы? Поделитесь своим опытом в комментариях! #моча 00:00 - Вступление 01:04 - Как работает система удержания мочи? 01:40 - Как позвоночник связан с недержанием мочи? 02:26 - Есть ли у вас зажим в пояснице? 03:27 - Первое упражнение 04:19 - Второе упражнение 05:00 - Третье упражнение 07:21 - Четвертое упражнение 08:01 - Заключение Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном...