📖 Разбираем подробно новые правила по гиревому спорту

✅ Основные дисциплины: толчок, длинный цикл, рывок, эстафета. ✅ Жонглирование — огромный раздел (с 9 по 24 стр.!), больше, чем всё остальное вместе: броски, обороты, баллы. ✅ Права, обязанности, форма, протесты, страховка и кто за что отвечает на соревнованиях. ✅ Оборудование, возрастные группы, антидопинг-правила, заявки, личная карточка участника и даже образец акта судей. Знания того стоят. Приобретайте официальные правила ВФГС, чтобы быть компетентными в соревновательном регламенте своего вида спорта. Всем лёгких гирь и честного судейства! 🏋️♂️💪