Балансировочный диск - лучший компактный тренажер для дома. Упражнения на координацию и равновесие

Балансировочный диск для здоровья - это отличный компактный тренажер для любого удаленщика и офисного работника. Помогает размяться, задействовать огромное количество мышц, в том числе и мелких спрятанных на рутинной ненадобностью. Многие думают, что польза диска только в развитии баланса стоя, координации. Но он предназначен не только для того чтобы развить равновесие. Я решил развеять миф и показать мои упражнения на все тело с этим мини тренажером. Комплекс от канала Сидячий Образ Жизни! ► СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР! Production Music courtesy of Epidemic Sound ☝ Использование материалов моего канала на любых ресурсах без моего согласия я категорически запрещаю. Кидаю жалобы. ☝ Я не несу никакой ответственности за все твои действия после просмотра моих видео. Повторяя что-либо показанное мной, ты принимаешь всю ответственность на себя. Соблюдай технику безопасности, неси за себя и за свои действия полную ответственность самостоятельно. ☝ Будьте культурны и корректно выражайте свои мысли! За личные оскорбления - бан без разговоров. На неадекватов время не трачу. #Балансборд