Техника КОМПЛЕКСНОГО ПЛАВАНИЯ: Что это такое? Плавание несколькими стилями. Swim Rocket

Ракеты, привет! Сегодня мы с вами поговорим о технике комплексного плавания. Хотите узнать, что это такое и как научиться плавать несколькими стилями? Тогда досмотрите ролик от школы Swim Rocket до конца! Комплексное плавание – это 4 последовательных стиля, которые вы применяете на протяжении всей дистанции. Вам нужно проплыть баттерфляем, далее перейти на плавание на спине, после чего нужно проплыть отрезок брассом и закончить дистанцию кролем на груди. Сложность состоит в том, что постоянная смена стилей затрагивает каждую группу мышц. После заплыва вы останетесь без сил, да и во время заплыва вам будет нелегко. В ролике я расскажу вам о том, как правильно менять один стиль на другой во время плавания, приятного просмотра! СОЦ.СЕТИ: _____________________________________________________________ Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы. ? 8 (495) 132-00-15 Подписывайтесь на нас в социальных сетях: ПЛЕЙЛИСТЫ: #никитакислов