Приветствие солнцу. Сурья Намаскар. Утренняя практика.

Аватар автора
Dakira Yoga
Короткая утренняя практика, основанная на различных вариациях Сурьи Намаскар (приветствия солнцу). Можно использовать как разминку перед более сложными элементами или же в качестве полноценной утренней зарядки. На Бусти 2-3 раза в неделю выкладываю записи моих онлайн тренировок в отличном качестве. Подписка или донат на бусти - лучший способ поблагодарить меня, если вам нравятся мои практики :) Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн. Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм:

0/0


0/0

0/0

0/0