Как полюбить себя? 100% УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ всего за 20 минут

В этом видео мы разберемся в важном вопросе - как работает самооценка и почему она так влияет на нашу жизнь. Я объясню, почему привычное деление на "высокую" и "низкую" самооценку - это заблуждение, и почему важно говорить о её стабильности. Вы узнаете: 🔹 Как формируется самооценка с детства 🔹 В чём проявляется нестабильная самооценка во взрослой жизни 🔹 Что можно сделать для развития прочного внутреннего ядра 🔹 Практические шаги по стабилизации самооценки Это погружение в тему поможет вам лучше понять себя и начать работу над уверенностью в себе 00:00 - Вступление 00:20 - Признаки нестабильной самооценки 02:27 - Уверенность в себе 03:50 - Уверенность = компетентность 08:34 - Как формируется самооценка? 11:18 - Стабильная и нестабильная самооценка 17:52 - Как исправить самооценку? 28:44 - Заключение #психологияежедневно