Тренировка гребка на СУШЕ! Плавай техничнее и быстрее | Техника плавания кролем | Swim Rocket

Ракеты, привет! Это школа плавания Свим Рокет. Сегодня наш тренер по плаванию Александр Бубнов покажет самые эффективные упражнения на суше для проработки мощного гребка в кроле. Сухое плавание отлично развивает технику плавания, силу и выносливость пловца, поэтому не избегайте тренировок на суше! Эти уроки плавания подходят для начинающих и опытных спортсменов. После этих упражнений вы почувствуете, как ваша техника плавания кролем улучшилась, а гребок стал мощнее. Применяйте эти упражнения дома или в зале, и результат не заставит себя ждать в бассейне. Приятного просмотра! _____________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Телефон - 8 (495) 132-00-15