Эндокринолог №1 про МАГНИЙ. СКРЫТАЯ причина усталости, тревоги и плохого сна | Роман Терушкин

Хотите понять, почему у вас нет энергии и сил вставать по утрам? Это лень или скрытые дефициты? Что из БАДов реально работает, а что — просто дорогой плацебо? Почему один человек в 30 выглядит на 30, а другой на 50 лет? Почему вы набираете вес и постоянно тянет на сладкое? Можно ли быть “условно здоровым” и при этом медленно катиться вниз? И что в организме способно сломаться максимально неожиданно? Тогда этот выпуск для вас! Сегодня в гостях Роман Терушкин. Врач-эндокринолог с более чем 10-летним опытом. Эксперт федеральных СМИ В выпуске обсуждаем: — что на самом деле делает магний и почему на всех он работает по-разному? — какие витамины можно пить без анализов? — что делать, если нет энергии вставать по утрам? — детское и взрослое ожирение: причины и самый простой способ его убрать — правда ли, что витамин D опасен? — как грамотно использовать ChatGPT по медицинским вопросам? — какие были прорывы в медицине за последние годы? Это разговор для тех, кто хочет лучше понимать процессы в организме, повысить уровень энергии — и научиться поддерживать здоровье осознанно. Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые выпуски! ► Подписывайтесь на соцсети Валерия Овечкина: ► Подписывайтесь на соцсети Романа Терушкина: Таймкоды: 00:00 Знакомство с Романом Терушкиным 01:30 Как наши родители дожили до старости без витаминов? 03:55 Качество нашей жизни стало хуже? 05:00 Почему магний решает столько задач в организме? 07:46 Можно ли пить магний без назначения врача? 09:10...