ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ для мужчин. Одна конфетка в день творит чудеса у женщин и мужчин в организме

ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ в высушенном виде очень полезны для человеческого организма. В них содержится белок, в состав которого входит большое количество незаменимой аминокислоты триптофана. Аминокислота триптофан нужна человеку от рождения до глубокой старости. Эта незаменимая кислота попадает в организм с едой. Потом в результате химической реакции преобразуется в гормон серотонин, ответственный за умственную деятельность и положительный настрой. Она способствует улучшению настроения, крепкого сна, здорового аппетита. Также в сушеных семечках содержатся полезные незаменимые жирные кислоты: олеиновая, линолевая. Они важны для сердечно-сосудистой системы: препятствуют развитию атеросклероза, улучшают кровообращение. Семена богаты витаминами: витамином Е, являющегося антиоксидантом и борющегося с действием свободных радикалов; витаминами группы В, холином. Также сдержится лютеин и зеаксантин, ответственные за зрение, большое количество микро-и макроэлементов.