Спорт и здоровье с Аленой Вавиловой и Юрием Ивлевым!

На вебинаре эксперты рассказали все о спортивных нагрузках: Юрий Ивлев — презентер международных и российских фитнес-конвенций, фестивалей и фитнес-дней. Мастер-тренер, обучающий тренер по различным направлениями фитнеса. Сертифицированный тренер международной школы Ronana’s pilates, Level V. Алена Вавилова — нутрицолог, health-коуч, Бренд-партнер компании Новая Волна. Поговорили о спорте и об активности, затронули самые актуальные проблемы: ▫️ Польза и вред от спорта — какие есть плюсы и минусы? Когда спорт может быть противопоказан, а когда наоборот? В каком формате заниматься? ▫️ Рассмотрели «пирамиду двигательной активности» — вы сможете понять, достаточно ли движения в вашей жизни или нет. ▫️ Как себя поддерживать при занятиях физической активностью и спортом через питание и добавки? ▫️ Разобрали продукты Noni Collagen и Amino Booster. #спортивные_добавки