Тренировка для плоского живота, красивой осанки и сильной спины

Аватар автора
АНАСТАСИЯ
Комплекс направлен на формирование естественной осанки и глубокую стабилизацию корпуса. Работаем с дыханием и диафрагмой, активируем поперечную мышцу живота, укрепляем мышцы спины и стабилизаторы лопаток. Результат: ✔ подтянутый живот без «перекачки» ✔ уменьшение сутулости ✔ ощущение лёгкости в спине

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0