Недостаточно хороша: Глубинные убеждения в РПП

В этом видео я подробно рассказываю, что такое глубинные убеждения, какие глубинные убеждения поддерживают РПП и что с ними делать, если они у вас есть (а они у вас есть). Что внутри: 00:00 – РПП и когнитивно-поведенческая терапия; 01:52 – Я недостаточно хороша; 02:42 – Что такое базовое убеждение при РПП; 04:31 – Откуда берутся базовые убеждения; 07:31 – Отношения со значимыми взрослыми; 12:08 – Опыт привязанности; 14:30 – Повторяющийся опыт; 16:35 – Сравнение с другими; 18:07 – Промежуточные убеждения в РПП; 24:05 – Мысли и чувства; 26:01 – Почему КПТ не срабатывает; 29:17 – На чем базируется самооценка при РПП; 35:04 – Что делать? 36:59 – Меня не достаточно. Предназначено для людей с анорексией, булимией, компульсивным перееданием и другими РПП, а также психологов. Альтернативные каналы с моими видео: Если вы хотите читать мои статьи, если вам нужна поддержка или психологическая помощь, подписывайтесь на меня в социальных сетях: Телеграмм-канал для людей с РПП: Канал в Max для людей с РПП: #переедание