Лучший комплекс упражнений для всего тела. Суставная и мышечная гимнастика от остеохондроз, артроза

Добрый день, друзья! В этом видео проведем мини-тренировку для всех суставов и мышц из программы «фундамент здоровья». Друзья, если Вы хотите привести в порядок все мышцы и суставы, избавиться от этой тянущей боли и дискомфорта в любом участке тела, то нет ничего быстрее и эффективнее, чем моя программа фундамент здоровья, где Вы получите максимальный результат, за минимальное время. Мы будем заниматься всего 3 раза в неделю по 40 минут, при этом проходя абсолютно все мышцы и суставы и ничего не оставляя без внимания. программа имеет 4 уровня сложности и подойдет абсолютно всем, в любом возрасте и с большинством проблем. Поэтому если Вы хотите получить лучший эффект для всего тела и при этом комфортно заниматься всего полтора часа в неделю, то пожалуйста присоединяйтесь, комплекс совсем не дорогой и стоит всего как одно занятие с тренером, но при этом Вы получаете полноценную максимально эффективную домашнюю программу для всего тела. Противопоказания: Острые, интенсивные боли в спине и суставах: Высокая температура, обострение воспалительных процессов; При беременности только 1 уровень сложности; Послеродовой период, начинаем через месяц после естественных родов, через 3 месяца в случае кесарева; В случае перелома, ушиба и прочих травм, занимаемся после выздоровления; Инфекционные процессы, гипертоническая болезнь в стадии обострения; Недавно перенесенные хирургические вмешательства, занимаемся после разрешения врача; Смещения позвонков (спондилолистез); Показания:...