ЧЕЛОВЕК - ОХОТНИК ЗА ЖИРАМИ. ТЕОРИЯ, КОТОРА ЛОМАЕТ МЕДИЦИНУ

🔥 Это видео перевернёт твоё представление о тренировках, питании и здоровье 🔥 Здесь нет «волшебных методик» и мотивационных сказок. Только биохимия, физиология и реальный опыт — без фильтров и компромиссов. О чём выпуск: — эффективные тренировки и почему «больше» ≠ «лучше» — перетренированность, восстановление и суперкомпенсация — похудение без насилия над собой — питание без углеводов и реальные результаты — сахар, инсулин, кетоны и здоровье сосудов — почему растительные масла и никотин убивают организм — личные истории, жёсткий опыт и честные выводы 2 ключевых тезиса: 1️⃣ Тело — это биохимическая система, а не тренажёрный зал. 2️⃣ Когда питание и гормоны выстроены — форма, энергия и здоровье приходят сами. Суть выпуска: Человек — охотник за жирами, а не переработчик сахара. И если ты действуешь против физиологии — организм всегда выигрывает. Если хочешь понять, что именно мешает твоему телу восстанавливаться, худеть и быть сильным — спрашивай напрямую. 👉 Отвечаю на вопросы лично: #осознанноепитание !!! Материал носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача.