Упражнение для улучшения скольжения в кроле | Техника плавания для взрослых

В этом видео тренеры школы плавания «Плыви Москва» показывают упражнение, которое помогает улучшить скольжение в плавании кролем и почувствовать мощный, качественный гребок. Это простая техника, подходящая для взрослых пловцов любого уровня — от начинающих до уверенных любителей. Упражнение помогает выстроить положение тела в воде, увеличить длину скольжения и сделать каждый цикл плавнее и эффективнее. Попробуйте включить его в свою тренировку — и вы почувствуете разницу уже через несколько подходов. Плавание становится легче, быстрее и приятнее Наш сайт: Телеграмм: Ссылки на наши соцсети: По вопросам размещения рекламы: Место съемки - лучший бассейн Москвы #спорт