ПОДНИМИ НАСТРОЕНИЕ! Тайные позы для счастья

Всем привет! На связи Станислав Черноног 🤝 А вы знаете, что для того, чтобы поднять настроение, достаточно поднять руки вверх? Как это работает? Когда вы счастливы, тело дышит верхними частями легких. И наоборот, когда вы так дышите, тело думает, что вы счастливы, и выделяет соответствующие вещества. Поднимая руки, мы приподнимаем верхние ребра, дышим верхними частями легких и ощущаем счастье. Эта техника действует даже на тех, кто находится в панической атаке и депрессии. Однако, многие быстро прекращают делать это упражнение, потому что: - Руки немеют - Болят плечи - Появляется усталость в области холки - Кажется, что повышается давление в голове Все это и в обычной жизни мешает чувствовать себя счастливым. Смотрите видео, чтобы узнать причины плохого настроения и освоить простую практику по его улучшению — для себя и для клиентов, если вы массажист. 🔥 Попробовали поднять руки? А через какое время руки устали так, что пришлось их опустить? Поделитесь в комментариях ⤵️ Ставьте 👍, если настроение стало лучше. Пусть как можно больше людей познакомятся с упражнением и станут немного счастливее. ✍️ Подписывайтесь на канал, чтобы получать новые эффективные практики для проработки эмоций через тело. Тайминг: 00:00 — Как поднять настроение 02:16 — Что не дает нам быть счастливыми 06:00 — Техника выполнения упражнения на клиенте #давление