Сделайте из эмоций РЕСУРС! / Как ЭКОЛОГИЧНО прожить эмоции?

Всем привет! Добро пожаловать на канал «Денис Тясто» В сегодняшнем видео я поделюсь с вами лучшими способами, которые помогут преодолеть негатив и правильно проживать свои эмоции, чтобы сохранять внутреннее равновесие и гармонию. Досмотрите это видео до конца, и вы узнаете, как распознавать и управлять своими эмоциями, что делать для очистки сознания от негативных переживаний, и как находить в себе силы для преодоления жизненных трудностей. ✅ Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете выпуски о том, как научиться управлять своей жизнью, преодолевать внутренние барьеры и достигать эмоционального здоровья. А как вы справляетесь с негативными эмоциями? Напишите в комментариях, какие техники вам помогают! 0:00 – Вступление 0:12 – Для чего нам даны эмоции? 1:03 – Способ №1 3:53 – Способ №2 5:38 – Способ №3 10:39 – Заключение