Стресс и проблемы памяти: как сохранить ясность ума в любом возрасте | В.А. Дадали

Стресс и проблемы памяти: как сохранить ясность ума в любом возрасте | В.А. Дадали Как стресс влияет на нашу память? Какие натуральные средства помогают сохранить ясность ума на долгие годы? В этом вебинаре легендарный профессор В.А. Дадали рассказывает о механизмах работы мозга, влиянии стресса на когнитивные функции и проверенных способах их поддержания. 🔹 Почему стресс может приводить к ухудшению памяти? 🔹 Какие витамины и минералы необходимы для работы мозга? 🔹 Как питание влияет на когнитивные функции? 🔹 Какие природные добавки помогают улучшить память? 🔹 Как защитить мозг от возрастных изменений? 📚 Хотите глубже разобраться в нутрициологии и биохимии питания? Пройдите авторские курсы профессора В.А. Дадали: 📢 Подписывайтесь на канал и жмите 🔔, чтобы не пропустить новые лекции о здоровье и питании! Таймкоды: 00:00 – Введение. Кто такой В.А. Дадали? 03:15 – Почему проблемы с памятью касаются не только пожилых людей 06:40 – Влияние стресса на когнитивные функции 10:50 – Разница между стрессом и дистрессом 15:20 – Как влияет дефицит витаминов и минералов на мозг 20:45 – Важность биохимии в нутрициологии 26:30 – Какие нутриенты помогают сохранить память? 32:15 – Что такое митохондрии и как их поддерживать? 38:50 – Лучшие добавки для работы мозга 45:30 – Роль физической активности в сохранении когнитивных функций 50:40 – Как питание влияет на развитие мозга у детей 57:10 – Важность антиоксидантов для работы мозга 1:03:25 – Ответы на вопросы зрителей 1:10:50 – Где найти...