ДИЕТИЧЕСКАЯ ПАННА-КОТТА. Итальянский десерт с йогуртом и клубникой

Диетический рецепт очень вкусного итальянского десерта! Панна – Котта в переводе с итальянского «вареные сливки», родиной этого десерта является итальянский Пьемонт, по сути это сливочный пудинг или сливочное желе с добавлением разных ингредиентов. В своем рецепте я заменил сливки нежирным йогуртом и добавил клубнику в медовом сиропе. Просто, вкусно и полезно! Порции: 3 На 100 г блюда: Белки - 3,1 Жиры - 1,5 Углеводы - 13,7 Ккал - 82 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Йогурт – 300 г 2. Клубника – 200 г 3. Мед – 4 ст. л. 4. Желатин – 10 г КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ", ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: