Вечерняя йога-практика для снятия напряжения со спины и ног. 7 минут

Аватар автора
Света Новикова ЙОГА
Подготовьте пространство, расстелите ковер, и разместитесь рядом со свободной стеной Выполните практику в конце дня, после работы, дороги или перелета В этой практике мы освобождаем мышцы спины и снимаем напряжение с ног Практикуйте в удовольствие и пишите как вам :) Преподаватель хатха-йоги, йогатерапевт Света Новикова

0/0


0/0

0/0

0/0