Активный укрепляющий комплекс / Все тело в движении / Гимнастика на природе

В этом видео я показываю более 10 упражнений на все тело. Гимнастику можно делать утром, днем или вечером. Данный комплекс подойдет для людей разного возраста. Он особенно хорош в качестве утренней зарядки: короткий, простой, эффективный. 00:38 Начало упражнений Для желающих поддержать канал и выразить благодарность Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109