Нужно ли дошкольнику соблюдать режим дня? Чего не знают взрослые?

Сегодняшняя тема беседы — «Нужно ли соблюдать режим дня?». Многие считают, что режим дня состоит только из подъема и засыпания в одно и то же время, но так ли это? Почему режим дня важен для ребенка, о чем стоит задуматься взрослым и каковы особенности здорового режима дня, рассуждает Алла Степановна Верба, старший научный сотрудник лаборатории возрастной психофизиологии и диагностики развития Института возрастной физиологии Российской академии образования, кандидат биологических наук. #мэо_детский_сад