Психическая энергия и ресурс

Психическая энергия и ресурс 00:00 — Вступление. Как совладать с разными состояниями? 00:30 — Что такое психическая энергия: понятия и источники. 01:38 — Взаимосвязь детских травм и объема пропускаемой энергии. 02:57 — Растения как ролевая модель и источник сонастройки. 04:06 — Искусственный допинг vs природная энергия. 05:06 — Материальный и духовный «шведский стол» состояний. 06:30 — Границы, вовлеченность и состояние дающего. 07:37 — Базовая самодостаточность: действие из желания, а не из нужды. 08:08 — Как регулировать состояние: важность отдыха и перезагрузки. 09:57 — Что делать, когда энергии «через край»: точки применения даров. 11:03 — Практики расширения емкости в «Цветочном царстве». 12:08 — Эпоха разумного потребления и ментальная гигиена. 13:05 — Ловушка спешки: жить по ресурсу. 14:01 — Жизнь как игра и поиск смыслов в событиях. 15:13 — Осознанность и «послевкусие» жизненного танца. 16:20 — Пожелания зрителям и важность принятия всех состояний.