Силовые упражнения для женщин за 50

Аватар автора
Тайны успеха
Силовые упражнения? С гантелями? Да! Это одно из основных и необходимых направлений в фитнесе для женщин за 50.  Для более эффективной прокачки мышц всего тела. Чтобы поправить осанку и не сутулиться, усилить мышцы спины, рук, ног и выправить походку. Ощутить лёгкость и свободу в движениях. Подписывайтесь чтобы не потеряться. До встречи на танцполе, Ваша Зиля 💃 #отвлечься

0/0


0/0

0/0

0/0