5 ОШИБОК при развороте сальто в плавании! Как делать поворот правильно | Swim Rocket

Ракеты, привет! Это школа плавания Свим Рокет. В этом видео разбираем 5 главных ошибок, которые пловцы допускают при развороте сальто в бассейне. На первый взгляд техника плавания кажется понятной, но есть нюансы, из-за которых вы теряете скорость, силы и ритм на повороте. Эти ошибки совершают почти все — особенно начинающие пловцы и любители. Вы узнаете, что именно мешает вам делать быстрый и технически правильный разворот, и как это исправить. Эти уроки плавания помогут улучшить технику и сэкономить драгоценные секунды на дистанции. Применяйте на тренировках — и ваши повороты станут идеальными! Приятного просмотра! Таймкоды: 00:00 — Вступление 0:25 — Новый формат кэмпов 1:02 — Ошибка №1: Подъем головы перед разворотом 2:13 — Ошибка №2: Недостаточное резкое движение 2:53 — Ошибка №3: Неправильное положение рук 3:31 — Джаммеры от компании Joss 4:06 — Ошибка №4: Суета у бортика 4:56 — Ошибка №5: Отсутствие скольжения и вдох сразу после поворота 5:37 — Заключение _________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Телефон - 8 (495) 132-00-15 Съёмки проходили при содействии Департамента спорта города Москвы: