ОШИБКИ В РАЗВОРОТЕ МАЯТНИК - как их исправить и стать быстрее!

Ракеты, привет. В этом видео разберем 5 самых распространенных ошибок при развороте маятником в плавании. Неправильная техника приводит к потере темпа, усталости и снижению скорости. Мы покажем, как избежать этих ошибок, чтобы делать разворот правильно, экономить силы и улучшать свои результаты в бассейне. Таймкоды: 00:00 - Вступление 0:47 - Неправильная плоскость 1:43 - Отсутствие вдоха 2:42 - Подтягивание пяток 3:45 - Научитесь плавать в нашей школе Swim Rocket 4:12 - Ранний толчок 5:15 - Суета _____________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Телефон - 8 (495) 132-00-15 Съёмки проходили при содействии Департамента спорта города Москвы: ✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -