ОШИБКИ в развороте маятник! Как исправить и плавать быстрее | Swim Rocket

Ракеты, привет! Это школа плавания Свим Рокет. В этом видео разбираем 5 самых распространённых ошибок при развороте маятником в плавании. Неправильная техника плавания на повороте приводит к потере темпа, усталости и снижению скорости в бассейне. Вы узнаете, как избежать этих ошибок, чтобы делать разворот маятником технически правильно, экономить силы и улучшать свои результаты. Эти уроки плавания особенно полезны для начинающих пловцов, которые осваивают технику с нуля, и для тех, кто хочет прокачать свои повороты. Применяйте эти советы на тренировках — и станете быстрее! Приятного просмотра! Таймкоды: 00:00 - Вступление 0:47 - Неправильная плоскость 1:43 - Отсутствие вдоха 2:42 - Подтягивание пяток 3:45 - Научитесь плавать в нашей школе Swim Rocket 4:12 - Ранний толчок 5:15 - Суета _____________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Телефон - 8 (495) 132-00-15 Съёмки проходили при содействии Департамента спорта города Москвы: