Я сэкономила на еде и потратила только 1400 руб.Базовое экономное меню на 3 дня на семью из 4-х чел

Всем привет! Сегодня мы приготовим с вами меню за 1400 р. на 3 дня, которое рассчитано на семью из 4-х человек: двое взрослых и два ребенка (школьница 12 лет и дошкольник 6 лет), которые питаются ещё дополнительно в школе и в детском саду. Порции у всех разные, в соответствии с полом и возрастом. По желанию основное меню можно разнообразить и дополнить фруктами и другими продуктами, которые у вас есть в наличии. МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: Эпизоды: 00:00 – вступление. 00:56 – закупка продуктов. 01:57 – шоколадные блины. 03:35 – томатно-рисовый суп с беконом на курином бульоне. 05:33 – печенье на сметане. 07:28 – отварной картофель в мундире с путассу. 07:54 – салат из свёклы, куриной грудки и морковью по-корейски. 08:45 – курица, тушёная с морковью, луком и с отварными макаронами. 10:00 – завтрак в 3-ий день меню. Шоколадные блины. Продукты: • Яйцо – 2 шт. • Сахар – 3 ст. л. • Соль щепотка • Ванильный сахар – 1 ч. л. • Кефир 3,2 % или 2, 5 % – 430 мл • Пшеничная мука из цельного зерна – примерно 280 г • Какао - порошок – 1 ст. л. • Сода – 1 ч. л. без горки • Кипяток – примерно 400 мл, может потребоваться чуть больше • Масло подсолнечное – 3 ст. л. Томатно-рисовый суп с беконом. Продукты на объём кастрюли 4 л: • Курица или мясо на кости • Картофель – 3-4 ср. картофелины • Морковь - 1 ср. шт. • Лук репчатый - 1 ср. шт. • Томатная паста - 1,5 - 2 ст. л. • Сладкий перец - 100 г (по желанию) • Бекон сырокопчёный – 150-200 г • Рис – 90 г • Чеснок – 3-4 зубчика • Соль - по...