Упражнения для плавания - Ноги кроль без доски

Аватар автора
Маски и уход за кожей в холодную погоду
Толкаемся от бортика и руки вытягиваем вперёд. Мощно работаем ногами. Задача ладошками опираться на воду, голову держим над водой.

0/0


0/0

0/0

0/0