? Большой теннис для детей. ? Мои тренировки в Дубай, разминка.

☘ Друзья, всем привет! Мы с папой сняли целую серию видео - Большой теннис для детей. Мой день начинается в 6:30 утра. Я умываюсь, принимаю душ и выпиваю 2 стакана чистой дистиллированной воды. Затем я занимаюсь детской йогой 15 мин. На завтрак я пью большой стакан мангового или свежевыжатого апельсинового сока. Одеваю свою любимую голубую теннисную форму Андер Армур (Under Armour), теннисные кроссовки New Balance. В 8 утра мы с папой уже на кортах. Моя тренировка начинается с пробежки и разминки. Я пробегаю 5 кругов с ракеткой в руках чтобы тренировать мышцы и рук и развивать чувство мяча и равновесия. Затем я делаю разминку и растяжку, подготавливаю себя к тренировке. У меня много видео про большой теннис для детей: Подписывайтесь на мой канал!