Почему MAKE BODY — лучшая тренировка для всех? | World Class

MAKE BODY: сделайте своё тело 💪 Кардио-силовая. Эффективная. С характером. MAKE BODY — тренировка, на которой вы становитесь сильнее — телом и духом. У неё есть чёткая структура и цели. Но главное — это авторский подход. Каждое занятие — отражение стиля тренера: упражнения, комбинации, оборудование — всё подбирается индивидуально, с учётом уровня группы. Вы работаете с собственным весом или с дополнительным отягощением. Темп — ваш. Результат — тоже. В итоге: — сильный мышечный корсет — развитая координация и стабилизация — функциональное тело, готовое к нагрузке — и, как бонус, рельеф, который говорит сам за себя 😉 Алёна Климова — тренер групповых программ World Class — делится деталями тренировки в этом ролике ☝️ Запишитесь на MAKE BODY в приложении World Class в разделе «Расписание» Смотрите наши видео и на других платформах: