УПРАЖНЕНИЕ НА БИЦЕПС в домашних условиях! Тренировка двуглавой мышцы плеча с резиновым жгутом!

Аватар автора
Спринт-тренировки
Как накачать бицепс – показываю технику упражнения, распространенные ошибки, тонкости упражнения. Укрепляем мышцы рук в домашних условиях с резиновым жгутом. Подъем резинового амортизатора на двуглавую мышцу плеча – не простая тренировка рук с простой резинкой. Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!

0/0


0/0

0/0

0/0