Роль эпигенетики и образа жизни в сохранении здоровья и профилактике заболеваний.

Внимание! Есть противопоказания. Требуется консультация врача. Роль эпигенетики и образа жизни в сохранении здоровья профилактике заболеваний. В этом видео врач акушер-гинеколог ЦИР, Светлана Николаевна Дементьева и врач КДЛ ЦИР, Екатерина Юрьевна Печёрина рассказывают про роль образа жизни в проявлении неблагоприятных генетических предрасположенностей. Как мы говорили, кроме генетических вещей, есть ещё эпигенетика. На неё влиять может всё, что угодно. У нас очень неправильный подход к своему здоровью и болезни. Нам кажется, что заболел, придёшь к врачу, врач даст таблетку и всё должно пройти обязательно, иначе плохой врач. Правильно же? Так не работает. То ест, это неправильно, не только это должно быть. Важна профилактика, важно, как вы живёте, как вы питаетесь, какой у вас режим дня. Потому что без этого просто какой каким-то химическим веществом извне изменить ситуацию невозможно. Всё очень связано в организме. Избыточный вес или дефицит веса, если неправильно работает желудочно-кишечный тракт, если вы ложитесь спать вовремя или не ложитесь, если вы слишком много работаете, не отдыхаете, например, не питаетесь правильной пищей, это влияет всё на организм. И если вы таблетку какую-то хотите при этом выпить, она не компенсирует эту ситуацию. И если железо не всасывается, то можно пить его сколько угодно. Хотите или не хотите, здесь как-то всё более глобально можно делать. Работает система, когда вы понемножку, каждый день, что-то правильно делаете, оно начинает, как...