Признаки разрушенной самооценки.

Любовь к себе — это не эгоизм, а основа внутренней гармонии и уверенности. В этом видео я поделюсь двумя практиками, которые помогут вам изменить отношение к себе, перестать быть чрезмерно критичными и научиться поддерживать себя так же, как вы поддерживаете других. Что вы узнаете: ✔️ Как понять, насколько вы добры к себе. ✔️ Как изменить внутренний диалог и перестать себя критиковать. ✔️ Почему важно относиться к себе с уважением и заботой. Гайд "Как стать себе другом и перестать себя критиковать" mnlp.cc/mini?domain=psytesler&id=3