Как приготовить Киноа / Поэтапный рецепт

Всем привет и Добро пожаловать на мой полезный канал о здоровом питании. Меня зовут Анастасия Вегенер, я твой личный нутрициолог с медицинским образованием. Сегодня я поделюсь с Вами поэтапным рецептом приготовления крупы Киноа Что нам понадобится ? Инвентарь: 1.Средняя кастрюля с крышкой 2. Сито с мелкими дырочками Ингредиенты: 1.Киноа 2.Соль- по вкусу 3. Смесь для приготовления овощного бульона( по желанию) Для соблюдения пропорции следуйте инструкции на упаковке. Этапы приготовления: Промываем Киноа под холодной проточной водой в течение 2-3 минут. Подготавливаем воду , пропорции 1:2, у меня было 200 грамм Киноа , я использовала 500 мл воды. Начинаем готовить! Добавляем в кастрюлю Киноа + нужное количество воды или овощной бульон. Накрываем крышкой и доводим до кипения на среднем огне. После того, как наша вода закипит нужно убавить до минимальной температуры и оставить доходить примерно 10 минут, также под закрытой крышкой. После готовности снимаем с плиты, добавляем масло по желанию, и оставляем под закрытой крышкой. Киноа хороша как самостоятельный гарнир, так и в составе боулов или салатов. Особенно вкусно подавать Киноа в тёплом виде. Если вам понравился этот рецепт, буду благодарна вашим лайкам! Если у вас есть вопросы или предложения , буду ждать ваши комментарии под видео! Обязательно подпишитесь и не пропустите новые видео! Скоро появится много нового! ________________________ ________________________ Почему...