СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ХОККЕИСТА! МОЩНЫЕ ТОЛЧКИ НА ЛЬДУ И МАКСИМАЛЬНАЯ СКОРОСТЬ НА КОНЬКАХ!

Аватар автора
Мастерство и Личное Искусство
Без правильной посадки невозможно тренировать стартовую скорость! С такими упражнениями - быстрый набор скорости тебе гарантирован! ___________________________ Задание направлено на выработку правильной посадки хоккеиста в совокупности с укреплением ног. ___________________________ ___________________________ Принцип тренировки: Работаем и отдыхаем строго по секундомеру обратного отсчета в задании. [ Не забывайте соблюдать требования по правильности выполнения каждого элемента! ]

0/0


0/0

0/0

0/0