Прогулка с доктором Шишониным 29 марта / Отчётный выпуск ❤️

🤩 29 марта прошла замечательная прогулка с доктором Шишониным — настоящий праздник здоровья, общения и движения! Мы много гуляли на свежем воздухе, делились историями и, конечно, уделили время заботе о своём организме. 💪 Доктор Шишонин провёл для участников свою знаменитую гимнастику для шеи — простые, но очень полезные упражнения, которые помогают снять напряжение, улучшить кровообращение и предотвратить проблемы с позвоночником. А ещё практиковали дыхательные техники, которые насыщают тело кислородом, успокаивают нервную систему и повышают уровень энергии. ❗️ Те, кто не смог присоединиться в этот раз, — не расстраивайтесь! Следите за анонсами. Прогулки с доктором проходят на регулярной основе. 👉 Также не забывайте про действующие оздоровительные маршруты с инструкторами проекта «Кузница здоровья доктора Шишонина». 💚 Делитесь впечатлениями в комментариях, вспоминайте самые яркие моменты и… до встречи на следующих мероприятиях! ❗️ ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.