Как развить концентрацию за 5 минут в день | Тренировка внимания

Концентрация внимания — ключевой навык для онлайн-студентов. В этом видео расскажем о простых упражнениях из майнд-фитнеса, которые помогут улучшить концентрацию всего за 5 минут в день. Узнайте, как пальчиковая гимнастика и устный счет помогут «прокачать» мозг и улучшить учебные результаты. Видео сделано совместно с Анастасия Жолобова, майнд-фитнес тренер. Тайм-коды 0:00 Вступление. 0:10 Что такое концентрация внимания. 0:50 Пальчиковая гимнастика. 1:08 Устный счет. 1:19 Комплекс упражнений на 5 минут в день. SIIL в социальных сетях: #siil