МФР для стопы с мячиком.

МФР - миофасциальный релиз , работа с фасциями, застоями, отечностью и тугоподвижнстью . Одно из разновидностей лимфодренажных практик. Это простая и доступная методика самомассажа. Давайте познакомимся: Анна Сандул - дипломированный специалист по Физической культуре и спорту с 96г - Сертифицированный эксперт мастер по компетенции: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, СПОРТ И ФИТНЕС по стандартам Worldskillsrussia 2022 г. - Свидетельство по классификации методиста ЛФК от "КГИФК иС" 1996 г. - Свидетельство специалиста по пилатесу от Майкала Кинга 2015г. - Свидетельство о проф подготовке "Основы методики и практики йоги" УКЦ "Триада" 2011 г. Я помогаю женщинам сохранить молодость и радость жизни естественным путем: Моя программа состоит из богатого личного опыта тренера. Веду только малые группы, где использую индивидуальный поход к каждой женщине и подбираю техники восстановления. _________________________________________________________________________________________ Жду вас в ОНЛАЙН - фитнес клубе для женщин 40 + ----------------------------- Понравилось видео? ❤️ Принимаю вашу посильную благодарность ______________________________________________________________ Жду в наших специальных группах для общения женщин; ________________________________________________________________ НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: ❤️Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц. сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!