Крепатура после тренировки. Как убрать боль в мышцах | Массаж блейдами

Как быстро избавиться от крепатуры? Как облегчить боль от крепатуры? Как убрать крепатуру в мышцах после тренировки? В этом вам поможет массаж блейдами. Крепатурой называют жжение, тяжесть и тупую боль в мышцах, возникающие после интенсивной физической нагрузки. В видео преподаватель МЦПО Никифоров Илья Владимирович покажет подробности массажа блейдом на икроножной мышце, чтобы снять крепатуру у спортсмена. Кому полезен мастер-класс: - практикующим и начинающим массажистам; - специалистам спа-индустрии; - инструкторам ЛФК; - реабилитологам; - фитнес-тренерам. Требования к слушателям: - базовые знания анатомии; - курсы классического массажа; - сменная удобная одежда (футболка, шорты) и сменная обувь. Преподаватель: Никифоров Илья Владимирович __________________ __________________ #курсымассажа