ХАЧАПУРИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ! Быстрого приготовления, вафельные. Малоуглеводные! Такую кукурузу можно!

Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНЫМ каналам Перехитри диабет и вы не пропустите ни одного нового рецепта: Ингредиенты: ВАФЛИ: Творог 9% - 300 грамм; Яйцо куриное – 3 штуки; Кукурузная мука – 50 грамм; Соль – по вкусу НАЧИНКА: Плавленый сыр – 200 грамм (у меня сливочный хохланд) Масло растительное – 2 грамма (для мазки вафельницы), не обязательно КБЖУ на 100 грамм: Белки – 19,9 грамма; Жиры – 20,4 грамма; Углеводы – 11,3 грамма 303,6 кКал Приятного аппетита!