Утренний цигун 22.08.2025 #цигун #цигундляначинающих #цигунонлайн #женскиепрактики #женскоездоровье

Телеграм-канал Алексея Пояркова. Интересные и полезные заметки о цигун и китайской культуре, полезные упражнения, случаи из личной практики, размышления о цигун, людях и жизни. Цигун по утрам в прямом эфире с Алексеем Поярковым. Приглашаются все желающие. Простые упражнения, легко дел - аются "на лету" вместе с тренером. Заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. 00:00 - разминка Земной цигун для красоты, здоровья и женственности 00:36 - пробуждение ци в трёх дантьянях 06:49 - семь звёзд Большой медведицы 14:12 - движение Солнца, Луны и звёзд 23:10 - взращивание иньской земной (женской) ци ========== Онлайн курсы по цигун: Цигун для снижения аппетита и уменьшения зависимости от еды. Редкая малоизвестная техника коррекции пищевого поведения. Результат - нормализация пищеварительных процессов, оздоровление, избавление от избыточного веса, если его причиной было переедание. Внимание! Цигун не сжигает жир, а уменьшает аппетит и зависимость от еды. Цигун для здоровья глаз и профилактики глазных болезней. Жёсткий цигун Панлунмень монастыря Небесная река - одна из самых эффективных методик роста жизненных сил и всестороннего укрепления здоровья. В данном курсе представлена чистая версия без искажений, смешения с другими стилями и прочих "улучшений", которые повсеместно встречаются в прочих изложениях данного цигун с таким же названием. Вы будете учиться по ТОЙ ЖЕ методике, что и автор настоящего курса. Тайцзи-цигун Дантьянь-нейгун. Тайцзи-цигун является основой...