КАЛЛАНЕТИКА С РАСТЯЖКОЙ | КАЛЛАНЕТИКА ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОМПЛЕКС НА ВСЕ ТЕЛО | ТРЕНИРОВКА | WORKOUT

Сегодня предлагаю сделать вместе со мной крутую тренировку по калланетике с растяжкой. Для многих людей приседать или стоять в планке легче, чем сделать элементарное упражнение на растяжку. И это явный сигнал тела, что нужно поработать в этом направлении, потому что гибкое (в разумных пределах) тело это здоровые суставы, хороший лимфоток и красивые формы мышц и тела в целом. В этом комплексе мы делаем упражнения на растяжку в режиме калланетики, это помогает глубже проработать мышцы, связки и суставы и значительно улучшит вашу растяжку. Пробуйте и обязательно пишите в комментариях, что у вас получилось. Ваша обратная связь очень нам важна Всем прятного просмотра и классной тренировки!