СУРЬЯ НАМАСКАР | Приветствие Солнца | Утренняя Зарядка на 10 минут

Аватар автора
Йога для полного расслабления
Сурья Намаскар — один из лучших способов проснуться и взбодриться? Также этот комплекс идеально подходит для разогрева перед вашей основной практикой Попробуйте сделать со мной несколько кругов. И если захочется, выполните ещё несколько самостоятельно. Ваше тело скажет вам спасибо?? Подписывайтесь на мой YouTube канал, тут будет много полезного и интересного про йогу! А также мои другие соц сети: #утренняязарядка

0/0


0/0

0/0

0/0