Из чего состоит старение?

Старение — это не только морщины и седина. Современная медицина рассматривает его как комплекс процессов: остеопения, саркопения, рост сердечно-сосудистых и онкологических рисков, снижение когнитивных функций. Но старение — это ещё и психологические изменения: депрессия, одиночество, потеря активности и социальной вовлечённости. В этом видео я, врач физической и реабилитационной медицины, рассказываю, что на самом деле включает процесс старения, и что можно сделать для сохранения здоровья, активности и качества жизни. Узнайте, как замедлить возрастные изменения и прожить долгую, полноценную жизнь. Я врач физической и реабилитационной медицины, спортивный врач и мануальный терапевт. Много лет занимаюсь реабилитацией и лечением после травм, операций, инсульта, при хронических заболеваниях различного профиля. Я врач физической и реабилитационной медицины, спортивный врач и мануальный терапевт. Много лет занимаюсь реабилитацией и лечением после травм, операций, инсульта, при хронических заболеваниях различного профиля. Следуйте за мной в моих социальных сетях: Яндекс Дзен: ВКонтакте: Телеграм-канал: Слушайте мой подкаст: Apple podcast Яндекс Музыка Звук Mave