Медитация | Встречаем лето | Встречаем Солнце | Лето наступило | 5 минут

На дворе календарное лето, хоть у меня за окном идёт дождь и пока ещё прохладно. Но летнее солнышко уже греет, а природа напитана летней энергией и сочными красками. Поэтому сегодня я предлагаю вам короткую медитацию с визуализацией на лето, чтобы уже сейчас прочувствовать это тепло, радость и счастье внутри себя. Всем благ и успешной практики 🙏🙏🙏 ▪️▪️▪️ Все упражнения ориентированы на здорового человека без противопоказаний для занятий спортом. Отслеживайте свои ощущения, у вас не должно быть никакого дискомфорта во время выполнения упражнений. Консультируйтесь со своим врачом или йогатерапевтом в случае, если вы не уверены, можно ли именно вам их выполнять, или вы чувствуете неприятные ощущения в процессе. Автор видео не несёт ответственности за практикующего во время выполнения практики. #ЛетоНаступило